Auch für Anfänger geeignet!
Der Begriff Yoga bedeutet: "Einheit", "Verbindung" und "Harmonie".
Durch Asanas (Körperhaltungen), Pranayamas (Atemübungen) und Meditation hilft es uns Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen.
Bringe bitte mit:
- Yogamatte
- etwas zu trinken
- evtl. Hilfsmittel wie Yogablöcke, Yogagurt, Meditationskissen etc.
- Decke falls nötig für Savasana (Endentspannung)
Anmeldung bis 1 Woche vor Kursbeginn.
Termine: 08./15./22./29.05 und 05.06.